ביום שבת ה 17/7 בין השעות 16:00-20:00
תתקיים סדנת אשטנגה יוגה בסטודיו ברמות השבים
המונח אשטנגה יוגה מציין לא רק את שיטת התרגול, אלו זהו מונח ידוע ומוכר מתוך הטקסט הקלאסי בהגות המזרח, היוגה סוטרא לפטנגלי שהפך לאחת מששת האסכולות של הפלוסופיה ההודית.
מדוע בחר פטבי גויס, אבי השיטה, דווקא בשם זה, אשטנגה יוגה, לתרגול האסנות ?
בחלק הראשון של הסדנה נתרגל מדיטציה, פראנהאימה(תרגילי נשימה), אסנות- סדרה ראשונה ועבודה על קשתות ועמידות ידיים בזוגות.
נצא להפסקה והתרעננות עם שתייה קלה/חמה ונשנושים.
ובחלק השני נקרא מתוך היוגה סוטרא לפטנגלי אודות האשטנגה יוגה וננסה להבין יחד
מהם אותם 8 השלבים ליוגה?
האם ישנה חשיבות לסדר שבו הם מופיעים?
וכיצד הבנת אלו ותרגול אלו יכולים להביא לשינוי משמעותי בחיינו לאינטימיות וקירבה פנימה?
עלות 160 ₪
מספר המקומות מוגבל, הרשמה ותשלום מראש.
לפרטים נוספים והרשמה לחץ כאן