הנכם מוזמנים לסדנת מבוא לאיורוודה וניקוי רעלים 7 מפגשים בימי שלישי בערב בין השעות 20:00-22:00 החל מה7/2/2017
במהלך הסדנה נלמד את העקרונות לתזונה נכונה ואורח חיים בריא ע"פ עקרונות האיור וודה
ובנוסף ימסרו הנחיות שבועיות ומתכונים לתהליך ניקוי רעלים, הדרגתי וקל ליישום שיתפרס על כל 7 שבועות הסדנה.
הסדנה מתאימה לכל מי ששואף לאורח חיים בריא ורוצה לקבל כלים פשוטים לתזונה בריאה, נכונה, המותאמת לצרכיו ולמבנה האישי שלו. ולמורים ליוגה הרוצים להעשיר את הידע שלהם בתחום התזונה היוגית וסדר יום יוגי איורוודי. (הסדנה בתהליך הכרה כהשתלמות למורים ליוגה, 21 שעות)
תכני הסדנה
מפגש ראשון- יסודות האיור וודה העקרונות המנחים: 5 היסודות 3 הדושות
מפגש שני- הטיפוסים השונים- ואטה, פיטה, קאפה וטיפוסי הנפש ראגאס, טאמאס, סטווה
מפגש שלישי – מהם הגורמים למחלות ע"פ האיורוודה, כיצד ניתן לחזק את מערכת העיכול ולהחזיר את הגוף לאיזון.
מפגש רביעי- תזונה איורוודית עקרונות כלליים ו 6 הטעמים, כללי יסוד בתזונה האיורוודית.
מפגש חמישי – תזונה לפי הטיפוסים, לפי עונות השנה ותזונה יוגית
מפגש שישי – תרופות ביתיות, שימוש בתבלינים
מפגש שביעי – ענף הראסאיאנה – "מדע אריכות הימים וחידוש הנעורים" כלים פרקטיים ומפגש מסכם.
עלות הסדנה 720 ₪
למי שמגיע באופן קבוע לשיעורים בסטודיו או למטופלים שלי העלות היא 650 ₪.
למשתתפי הסדנה תינתן 10 אחוז הנחה על סדרה של 3 טיפולים אישיים, מפגש אבחון, מפגש התאמת תוכנית, מפגש מעקב.
לפרטים נוספים והרשמה: שני שרון 050-8899142 shanidohan@gmail.com