בר כהן איזנקוט, מורה בכיר SSY 700hr

• לפני כשמונה שנים אובחנתי כחולת פיברומיאגליה המתבטאת בכאבים מופשטים כרוניים בכל הגוף לאחר המון שנים שלא ידעתי מה עובר עליי,
  כשאבחנו אותי, הסבירו לי שלמחלה הזאת אין מרפא ושזה משהו שאצטרך ללמוד לחיות איתו,
  קיבלתי את הגזר דין שלי ובאמת ניסיתי לחיות איתה בשלום,
  אבל הכאבים היו גדולים מדי והדכאונות והחרדות שבאו בעקבותם היו מתישים מדי
  ובמשך תקופה חייתי כצל של עצמי נידונה לחיים של כאבים ופחד,
  אבל כשמגיעים לנקודה הכי נמוכה שלנו אנחנו פתוחים לשינוי הכי גדול
  והחלטתי שלא ככה אני רוצה לחיות את חיי ושחייב לצאת משהו חיובי מכל העניין הזה,
  ואז גיליתי את היוגה.
  התחלתי לעשות יוגה בבית לבד בשביל עצמי מול סרטונים ביו טיוב,
  לא היתה לי שום גמישות ושום ידע מקדים
  אבל כן היה לי ידע רחב על השרירים ועל הגוף שלי בזכות הכאבים שחוויתי,
  וניצלתי את זה לטובתי וככה לאט לאט, היוגה ביחד עם הנשימות התחילו לעשות את שלהם ולהקל על הכאבים שלי ולהביא אותי למצב נפשי מאוזן ובריא יותר,
  החלטתי שזה הדבר היחידי שאני רוצה לעשות בחיים שלי.
• למדתי אצל שני שרון בין השנים 2023-2025
  שנה א + שנה ב+ שנה ג יוגה תרפיה שיקומית
• כשהתחלתי את לימודי בקורס אצל שני,
  לא היה לי מושג מה זה אשטנגה, אבל היתי להוטה ללמוד
  וככל שעבר יותר זמן ככה התלקחה התשוקה שלי לעניין יותר,
  כל ההיבט הפילוסופי ביחד עם התרגול ונשימות נכונות נותן תוצאות מדהימות
  ואני מרגישה שרק התחלתי, תמיד יש מקום ללמוד ולהתפתח אבל אני להוטה להעביר את הידע והחוויות שצברתי לתלמידים שעוברים תהליכים דומים.
• "Sometimes, The Best Way To Solve Your Own Problems Is To Help Someone Else"