יוגה בזריחה תרגול יוגה בטבע

 

התרגול כולל: ישיבה במדיטציה, שיח קצר ותרגול מחרוזת תנוחות מתוך הסדרות 1-3 של האשטנגה יוגה ויניאסה – התרגול מתאים לכל הרמות!

 

הרשמה מראש, עלות 50 ש"ח.

יש להביא: בקבוק מים, מגבת קטנה ומזרון יוגה (למי שיש).

 

הוראות הגעה: מכיוון רעננה – הרצליה
נוסעים על כביש החוף ויורדים במחלף געש- שפיים
פונים שמאלה במנהרה, בכיכר הראשונה פונים שמאלה
בכיכר השנייה פונים ימינה וממשיכים כל הזמן ישר (עוברים את פארק המים שפיים),
מגיעים לצומת טי – פונים ימינה 
מיד לאחר הפניה כ 20 מטר יורדים לירידה משמאל לדרך עפר, במזלג ממשיכים בנתיב השמאלי. תכף (20-30 מטר) יש פניה שמאלה לגן לאומי חוף השרון לחניה (יש גם שלט ירוק)
נפגשים בשער הירוק בשעה 6:45 ומשם נלך יחד לנקודת תצפית שבה נתרגל