סתיו פירשט, מדריכ.ה SSY 250hr

• בצבא התחלתי לתרגל, ההעמקה נבעה ממקום של , אבא חלה בסרטם והייתי צריכה משהו עבור עצמי. הבנתי שיוגה גם טובה למחלות כרוניות והמטרה הייתה בעיקר משפחתית ועצמית
• בוגרת קורס מורים שנה א של שני שרון ב2025
  וקורס מורים לויניאסה לפני כן
• לקורס של שני הגעתי מרקע הוראת ויניאסה, ובחיים לא תרגלתי אשטנגה. התאהבתי בספירות ובדרך הזו , מאז תחילת הקורס זה התרגול הקבוע שלי 4 פעמים בשבוע
• אני מלמדת אשטנגה כבר לפני סוף הקורס - סטודיו שייך כפס, ירושלים קבוצות עצמיות, קבוצה בהרצליה, האיגלו פרדסיה, אבי סבן נתניה, סטודיו נגיתה כפר נטר
• מה שמאפיין את ההוראה שלי, חיוכים, בו זמנית למורה ליוגה אני מלאת אנרגיות , מרגישים את זה, אני תמיד אומרת בברכות שמש בסוף עידודים ״פנצ׳ה שאיפה עם חיוך לכלב מעלה לב פתוח״ .. אני דייקנית בספירות , חשוב לי נורא לתת יחס אישי בתמיכות במגע, להשאר אחרי התרגולים למענה על שאלות וקשרים עם מתרגלים . אני מתחברת לפילוסופיה ומיתולוגיה אז הרבה פעמים התרגול יתחיל או ייגמר בשיחה על דבר מסוים שתפס. אותי (תלוי ביום, אני מנסה לבוא אותנטית וכנה לתרגולים שלי. אם אין לי מה לומר, אני לא אגיד בשביל להגיד.)