מלכה בינשטוק, מורה SSY 500hr

• התחלתי לתרגל יוגה בהריון בתי הבכורה ב2017 ממש במקרה.
  גיליתי קרקע יציבה, אוויר לנשימה, ורוח לנשמה.
  מאז המשכתי לתרגל ולהעמיק בדרך הזאת שהפכה לדרך חיים.
• למדתי אצל שני שרון
  שנה א: אוקטובר 2023 - יוני 2024
  שנה ב: אוקטובר 2024- יוני 2025
• הקורס של שני מעמיק ומקצועי ביותר בו רכשתי כלים מקצועיים ברמה גבוהה ביותר.
  אולי חשוב מכך - שני היוותה השראה עבורי לשקט שחשוב לייצר בשיעור, לאווירה המכילה והחומלת שזכותו של כל אדם לחוש.
  על כך שכל אחד יכול לתרגל, ברכות ובהקשבה.
• בביתי ברעננה
• מלמדת אשטנגה מסורתית, עם נטייה לרכות או דינמיות בהתאם לנסיון וצורך התלמידים בשיעור. קבוצות קטנות ואווירה אינטימית.
• "Abhyāsa-vairāgyābhyām tan-nirodhaḥ"
  השקטת התודעה נובעת מן ההתמדה ושחרור ההיאחזות.